Vasaras skola Pieaugušajiem 2018 ''Restarts tavai labsajūtai''

Esam priecīgi paziņot, ka, pēc atkārtotiem aicinājumiem un izrādītās intereses, šogad atgriežas RSU Psihosomatikas un psihoterapijas klīnikas organizētā

 

Vasaras skola Pieaugušajiem 2018!

Restarts Tavai labsajūtai.

Kā gūt panākumus darbā, attiecībās un sabiedrībā.

 

no 22. līdz 24.augustam

dabas relaksācijas un svinību kompleksā ‘’Līcīši’’, Ķeguma nov., Tomes pagastā!

 

Daudzi no mums uzdod sev šādus jautājumus. Kāpēc man neveicas? Kāpēc mani nenovērtē? Kāpēc mani nemīl? Vienatnē nav viegli atrast atbildes.

Mums ir risinājums ‘’Vasaras skola Pieaugušajiem’’, ar mērķi

-gūt izpratni par jūtām, kas kavē personības pilnveidošanos,

-apzināties savu nenovērtēto iekšējo resursu apjomu,

-pavadīt 3 burvīgas dienas, pasakainā vietā, lai atgūtu fizisku un psihoemocionālu labsajūtu.        

 

Apgūtās zināšanas palīdzēs veiksmīgākas dzīves veidošanā. 

Vasaras skolas dalībnieks ir cilvēks, kurš ir sociāli un fiziski aktīvs savā ikdienā un darbā, ieinteresētības pilns, ar vēlmi attīstīties ik dienas un dzīvot ar garšu.

 

Skolas programmu veidojuši augsti kvalificēti un pieredzējuši ārsti.

Saturā iekļautas profesores Guntas Ancānes lekcijas par psihoemocionālo veselību, par to kā neizdegt, kā veidot veselīgas attiecības, Klīnikas ārstu psihoterapeitu grupu diskusijas par pašapziņas celšanu un savas vērtības apzināšanos, individuālas konsultācijas, praktiskas nodarbības kopā ar Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārstu un fizioterapeitu kā ikdienas steigā kustēties brīvi un ar prieku, uztura speciālista lekcijas un konsultācijas.

 

Reģistrēšanās anketa ŠEIT

 

Programma:

 

 Trešdiena, 22.augusts

15:00-16:00 Ierašanās un iekārtošanās

16:00 Kafijas galds + uzkodas

16:15 Skolas svinīgā atklāšana!

16:40 - 18:00 Lekcija ''Kas ir labsajūta? Kā justies labi? Emocionālās veselības loma cilvēka dzīvē.'' (Prof. Gunta Ancāne)

18:30-19:30 Vakariņas

19:30-21:00 ''Krāsu ietekme uz veselību'' - grupu nodarbības. 

21:00... ''Get together party'' - kopā sanākšanas svētki. Savstarpējās iepazīšanās un saliedēšanās vakars.

 

Ceturtdiena, 23.augusts

7:30 Rīta rosme veldzējošā rasā

8:00-9:30 Brokastis

10:00-11:00 Lekcija ''Kā saglabāt emocionālo veselību darbā. Kā neizdegt. ''

11:15-12:15 Lekcija ''Kā veidot emocionāli veselīgas attiecības.'' 

12:30-13:30 Pusdienas

14:00-15:30 1. ''Kā ieklausīties un sadzirdēt savu ķermeni un ikdienas steigā kustēties brīvi un ar prieku''  - fizioterapijas grupa. 2.''Mūzikas ietekme uz veselību'' - mūzikas grupa. 3. ''Krāsa, līnija un forma'' - mākslas grupa.

15:30-17:00 1. ''Krāsa, līnija un forma'' - mākslas grupa. 2. ''Mūzikas ietekme uz veselību'' - mūzikas grupa. 3. ''Kā ieklausīties un sadzirdēt savu ķermeni un ikdienas steigā kustēties brīvi un ar prieku''  - fizioterapijas grupa.

17:00-18:00 Grupu diskusija

18:00-20:00 Vakariņas

20:00-22:30 ''Kritiskā domāšana", ''Kā celt savu pašapziņu un apzināties savu vērtību'', ''Kā virzoties uz panākumiem neizdegt'' - diskusiju grupas. 

22:30.. Vingrošana labam miegam ar Cigun elementiem Daugavas krastā (Dr. Solveiga Rudmieze)

 

Piektdiena, 24.augusts

7:30 Rīta rosme

8:00-9:30 Brokastis

10:00-11:00 Lekcija ''Uzturs emociju līdzsvaram'' (Uztura speciāliste Ilze Lutere)

11:00-12:30 Ķermeņa  relaksācija ''Kustību prieks un elpas brīvība'' (Dr. Solveiga Rudmieze) 

12:30-13:30 Pusdienas

13:30.. Domu apmaiņa un ceļa vārdi Vasaras skolas noslēgumā

14:30 Došanās mājup

 

 

Vasaras skolas dalības maksa atšķiras no izvēlētās nakšņošanas iespējas 

  • 420 EUR (nakšņošana paaugstināta komforta numuriņā ar 1 vai 2 guļvietām)

           

  • 390 EUR (nakšņošana kotedžas tipa četrvietīgā mājiņā)

           

*Dalības maksā ietilpst Klīnikas un Katedras ārstu izstrādātā 3 dienu programma (lekcijas, nodarbības u.c. pasākumi), nakšņošana, pirts komplekss, ēdināšana 3 reizes dienā un kafijas pauzes, uzkodas. 

 

Reģistrēšanās anketa ŠEIT

 

Lai pieteiktos un uzzinātu varāk informācijas, sūtiet pieteikumu uz e-pastu info@psihosomatika.lv ar norādi Vasaras Skola-2018 vai zvaniet +371 67 625 655.


Raksts pievienots 16. martā, 2018