Vasaras skolas programma

vasaras skola 2018

Trešdiena, 22.augusts

15:00-16:00 Ierašanās un iekārtošanās

16:00 Kafijas galds + uzkodas

16:15 Skolas svinīgā atklāšana!

16:40 - 18:00 Lekcija ''Kas ir labsajūta? Kā justies labi? Emocionālās veselības loma cilvēka dzīvē.'' (Prof. Gunta Ancāne)

18:30-19:30 Vakariņas

19:30-21:00 ''Krāsu ietekme uz veselību'' - grupu nodarbības. 

21:00... ''Get together party'' - kopā sanākšanas svētki. Savstarpējās iepazīšanās un saliedēšanās vakars.

 

Ceturtdiena, 23.augusts

7:30 Rīta rosme veldzējošā rasā

8:00-9:30 Brokastis

10:00-11:00 Lekcija ''Kā saglabāt emocionālo veselību darbā. Kā neizdegt. '' (dr. Artūrs Miksons)

11:15-12:15 Lekcija ''Kā veidot emocionāli veselīgas attiecības.''  (dr. Dace Krūmiņa)

12:30-13:30 Pusdienas

14:00-15:30 1. ''Kā ieklausīties un sadzirdēt savu ķermeni un ikdienas steigā kustēties brīvi un ar prieku''  - fizioterapijas grupa. 2.''Mūzikas ietekme uz veselību'' - mūzikas grupa. 3. ''Krāsa, līnija un forma'' - mākslas grupa.

15:30-17:00 1. ''Krāsa, līnija un forma'' - mākslas grupa. 2. ''Mūzikas ietekme uz veselību'' - mūzikas grupa. 3. ''Kā ieklausīties un sadzirdēt savu ķermeni un ikdienas steigā kustēties brīvi un ar prieku''  - fizioterapijas grupa.

17:00-18:00 Grupu diskusija

18:00-20:00 Vakariņas

20:00-22:30 ''Kritiskā domāšana", ''Kā celt savu pašapziņu un apzināties savu vērtību'', ''Kā virzoties uz panākumiem neizdegt'' - diskusiju grupas. 

22:30.. Vingrošana labam miegam ar Cigun elementiem Daugavas krastā (Dr. Solveiga Rudmieze)

 

Piektdiena, 24.augusts

7:30 Rīta rosme

8:00-9:30 Brokastis

10:00-11:00 Lekcija ''Uzturs emociju līdzsvaram'' (Uztura speciāliste Ilze Lutere)

11:00-12:30 Ķermeņa  relaksācija ''Kustību prieks un elpas brīvība'' (Dr. Solveiga Rudmieze) 

12:30-13:30 Pusdienas

13:30.. Domu apmaiņa un ceļa vārdi Vasaras skolas noslēgumā

14:30 Došanās mājup

 

REĢISTRĒŠANĀS